Želite li naučiti dijete plivati, najbolje je to učiniti dok je staro svega nekoliko mjeseci, preporučuju stručnjaci. Nakon devet mjeseci provedenih u plodnoj vodi, bebama je voda prirodno okruženje. Osim toga, bebe imaju dva refleksa koja im pomažu da budu dobri plivači: refleks ronjenja i refleks plivanja, a ti refleksi postupno nestaju tijekom prve godine.

Refleks ronjenja dojenčadi pomaže da zadrže dah i otvore oči kada su potopljeni. Švedski znanstvenici istraživali su ovaj refleks uronivši pod vodu 21 bebu u dobi od četiri do 12 mjeseci. Niti jedna nije udahnula vodu niti ih je bilo strah sljedećeg ronjenja. Što se tiče refleksa plivanja, ako se bebu do šest mjeseci u vodu stavi trbuščićem okrenutu prema dolje, beba će početi pokretati noge i ruke poput žabe. Ipak, treba biti oprezan jer, iako imaju odličan potencijal, refleksi ronjenja i plivanja ne znače da beba sama od sebe zna plivati.

- S plivanjem je najbolje početi već s nekoliko mjeseci. Dokazano je da pozitivno utječe na tjelesni, psihički, socijalni i emotivni razvoj djeteta te da djeca koja su uključena u plivanje u ranoj dobi imaju razvojni pomak u odnosu na vršnjake - kaže bivša paraolimpijka Ana Sršen, voditeljica programa za djecu u plivačkom klubu Natator, prva hrvatska licencirana instruktorica prema programu Freds Swim Academy te prva Halliwick instruktorica.

U svijetu je poznata ISR metoda kojom se smanjuje rizik od utapljanja, a mogu je usvojiti bebe i prije nego što propužu. Instruktori ih uče da se, ako upadnu u vodu, okrenu na leđa kako bi mogli disati. Djecu stariju od godine uči se plivačko-plutajućoj tehnici, da zaustave dah i plivaju pod vodom, a nakon toga se okrenu na leđa i plutaju.

- Da bi se usvojio i automatizirao ispravan plivački pokret, potrebno je više od 5000 ponavljanja. Što prije krenemo, prije ćemo svladati pokret i naučiti plivati. To je izuzetno važno s obzirom na to da je utapljanje među tri najčešća stradavanja djece do pet godina u EU - objašnjava Sršen.

Dodaje i kako u sklopu programa imaju i obvezne elemente spašavanja.

- Bebe od osam mjeseci učimo kako pravilno ući u bazen, da se čvrsto drže za mamu te kako da se uhvate za rub bazena nakon ulaska u vodu. Djecu učimo kako u slučaju utapljanja moraju držati jednu ruku visoko te tražiti upomoć - kaže Ana Sršen.

Najbolji kolut

Swimtrainer je najbolji za učenje plivanja jer je dijete horizontalno, remeni ga drže, a leđne komore se prilagođavaju.

Zabava i učenje

Treba raditi aktivnosti za koje imate odobrenje od djeteta, kaže Sršen i dodaje kako boravak u vodi uvijek treba biti zabavan.