Zdrava prehrana ne mora biti dosadna! Ovaj odličan recept uklopit će se u svaku dijetu, a odličan je međuobrok ili večera.

Potrebni su sljedeći sastojci: 

 - 2 tikvice

- 2 jaja

- 200g svježeg sira

- 1 žlica jogurta

- 100g zobenog brašna

 - 50g palente

- pola praška za pecivo

- sol, papar, origano, ostali začini po želji  

Upute:

Tikvice naribajte, posolite i pustite da odstoje 10 minuta.  

Napravite smjesu od jaja, svježeg sira, jogurta i začina te joj polagano dodajte prosijano brašno s praškom za pecivo.

Dobro promiješajte da dobijete glatku smjesu.  

Smjesu ulijte u kalupe za muffine te ubacite u pećnicu zagrijanu na 200 stupnjeva.

Pecite 30 minuta dok ne dobiju lijepu zlatnu boju.