Razlozi da u prehranu čim prije uvrstite i kefir
Kefir, mliječni proizvod podrijetlom s Kavkaza, nadaleko je poznat po svojim blagotvornim svojstvima te slovi kao eliksir dugovječnosti.
Proizvodi se od kefirnih gljivica, odnosno kombinacije korisnih bakterija i gljivica te predstavlja značajan izvor kalcija i vitamina B kompleksa (produkt kvasca kefira).
Ovaj napitak, lagane i kremaste strukture i kiselkasto osvježavajućeg okusa, regulira razinu glukoze u krvi, smanjuje krvni tlak, razinu štetnog LDL kolesterola i pomaže u reguliranju probave.
PRIMJENA
Redovnom konzumacijom kefira osigurat ćete zdraviju crijevnu mikrofloru, spriječiti probleme probavnog trakta (razvoj kandide, trovanje hranom...) i omogućiti lakšu probavu laktoze mlijeka (posebno važno kod osoba intolerantnih na laktozu),. Kako bi upotpunili djelovanje kefira, svoju prehranu obogatite dodatnim unosom prebiotika iz povrća i žitarica.
Večernji.hr
Vezane vijesti
-
Bili gurman ili ne, hrana je najčešće najbolja utjeha, dodatak druženjima i slavljima i način za opuštanje i postizanje ugode. S hranom prizivamo uspomene iz prošlosti, povezujemo se s ljudima i naprosto uživamo u okusima.
-
Neurolog i psihijatar klinike Cleveland iz Ohija dr. Alan T. Hirch primijetio je da osobe koje privremeno izgube osjete mirisa, što se uglavnom događa zbog lijekova, više jedu i više se debljaju.
-
Iako se unazad nekoliko godina pokušava promovirati trend blijede puti, za mnoge je preplanulost još uvijek vrlo poželjna
-
Hrana ima veliku ulogu u dugom i zdravom životu, a mnogi od nas hrane se namirnicama koje štete cjelokupnom zdravlju.
Izdvojeno
-
Zavezanih ruku i s trakama preko usta ukazali na kršenje životinjskih prava
-
U velikom finalu projekta Najiznajmljivač 2024. izabrani su najbolji hrvatski apartmani, kuće i vile za odmor, pa je tako ove godine najbolji apartman Iris Croatica Marine Skušić iz Oroslavja, najbolja kuća za odmor Bakina divljaka Ane Crljen iz mjesta Oriovčić, a najbolja vila je Villa Panorama del Tartufo Daniele Puh iz Žugani
-
Dalmatinska pjesma i klapski zvuk dobili su posebno mjesto na ovogodišnjem Adventu u Zadru uz nastup Matea Grgata, tenora iz malog mjesta Otok u Dalmatinskoj zagori.
-
Meterolog N1 Bojan Lipovšćak gostovao je u Novom danu gdje je s Mašenkom Vukadinović razgovaro o tome kakvo nas vrijeme očekuje u nadolazećem razdoblju.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.