Ljetne vrućine
Šarena i osvježavajuća hrana za vaše najmlađe
Ljetne vrućine većinu mama prisile da potraže neke zdrave i brzinske alternative kuhanim obrocima.
Danas vam donosimo ideje kako da poslužite svojim mališanima zabavnu i osvježavajuću hranu bez da puno vremena provedete u kuhinji!
Bobičasto voće
Ako je dijete premaleno za samostalno žvakanje voće usitnite ili tek stisnite kako bi zgnječili bobicu i djetetu olakšali hranjenje. Sve vrste bobičastog voća odlične su za vaše i djetetovo zdravlje.
Lubenica
Osim pirea od lubenice koji možete smrznuti i poslužiti ukućanima kao ukusan sladoled ili tek dobro ohlađeno kao smoothie, možete pripremiti i juhu od lubenice. Zapravo je vrlo jednostavno, pire od lubenice neka bude malo rjeđi i poslužite ga u šarenim zdjelicama uz žlicu. Bit će ovo najbolja juha koju su klinci probali.
Zdravi sladoledi
Sve vrste voća možete miksati, uz dodatak malo meda, kokosa ili cimeta i smrznuti u sladolede na štapiću. Ako ste ljubitelji kremastih sladoleda, miksajte bananu koju nije potrebno dodatno zasladiti.
Povrće
Mrkvu, tikvice, krastavce ili celer nasjeckajte na dugačke trakice i poslužite uz umake umjesto tjestenine ili kao laganu večeru uz umak od rajčice ili jogurta.
Vezane vijesti
-
Majčinstvo nije lako Najčešće greške u hranjenju djece
Umjesto sokova punih šećera izmiksajte voće u hranjiv smoothie
-
Vrtim zdravi film Svaki drugi učenik za ručak u školi jede grickalice
Posljednja tri mjeseca provodila se edukacija 515 učenika sedmih razreda o zdravim životnim navikama, s fokusom na pravilnu prehranu i važnost tjelesne aktivnosti
-
#odgoj Pet načina na koji Japanci motiviraju djecu da ne budu izbirljiva u hrani
Natjerati djecu da jedu zdravu hranu je prava muka za sve roditelje. No roditelji u Japanu savladali su umijeće uvjeravanja svoje djece da jedu s užitkom, a ne da plaču nad tanjurom ili pljuju brokulu.
-
#prehrana Pet namirnica koje će pospješiti razvoj i zdravlje mozga kod djece
![Dijete jede]()
Neke od prednosti kvalitetne dječje prehrane je prirodno poboljšanje kognitivnih vještina, pamćenja i koncentracije. Dr. Teralyn Sell, psihoterapeutkinja i stručnjakinja za zdravlje mozga, naglašava zašto je važno uzeti u obzir hranu koju jede vaše dijete, piše amodrn.com.
Izdvojeno
-
zdravlje Bakuchiol – djeluje poput retinola, a ne iritira kožu
![Bakuchiol – djeluje poput retinola, a ne iritira kožu]()
Nema sumnje da je retinol jedan od najučinkovitijih sredstava za borbu protiv bora i znakova starenja kože. Taj skup sintetičkih molekula dobivenih iz vitamina A, sveti je gral pomlađujućih sastojaka - pomlađuje, obnavljaja strukturu i kvalitetu kože, zaglađuje bore, smanjuje hiperpigmentacijske mrlje, ublažava akne…
-
prema istraživanju Hrvatska u 2024. među deset ‘najguglanijih’ zemalja za putovanja
![plaza jaz paklenica]()
Hrvatska je u 2024. bila među deset ''najguglanijih'' odredišta za putovanja, odnosno na 10. mjestu, dok je na prvom Turska, objavio je globalni magazin Conde Nast Traveler prema redovnom istraživanju i podacima Googlea o pretraživanju odredišta za putovanja u proteklih 12 mjeseci.
-
Sabor: Kekin poručila da će tužiti Kojundžića zbog širenja laži
![Mozemo!, Zagreb - Kandidatkinja stranke Mozemo! za predsjednicu Republike Hrvatske Ivana Kekin]()
Predsjednička kandidatkinja Ivana Kekin rekla je u petak kako sumnja da iza difamacijskih objava protiv nje stoje neke političke stranke, a među autorima dezinformacija navela je Dominika Alpeza, Dejana Kljajića i Vinka Kojundžića, najavivši da će Kojundžića tužiti zbog širenja laži.
-
Plenković: Nikakva nevidljiva HDZ-ova ruka ne bavi se strankom Možemo!
![Andrej Plenkovic portret]()
Premijer Andrej Plenković u petak je pozvao stranku Možemo! i njihovu predsjedničku kandidatkinju Ivanu Kekin da se smire i prestanu histerizirati jer se nikakva HDZ-ova nevidljiva ruka njima ne bavi na način na koji 'možemovci' sugeriraju u svojim objavama.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.