Lifestyle

Život u pokretu

U tijeku upisi za tečaj Yoge i Pilatesa Plesne udruge In Flux

U tijeku upisi za tečaj Yoge i Pilatesa Plesne udruge In Flux

Plesna udruga In Flux provodi novi tečaj YOGE & PILATESA za nove i stare članove udruge u plesnoj dvorani In Flux na Ravnicama, Ravnice bb (kod pauk službe). Upisi za tečaj su u tijeku.

Voditeljica je Martina Đerđa, voditeljica Yoge i Pilatesa pri Ustanovi za cjeloživotno učenje "Magistra Pula". Svoje iskustvo stekla je kroz seminare, radionice i praksu.

YOGA & PILATES namijenjena je vježbačima svih dobi i tjelesne spreme, potpunim početnicima, ali i praktičarima koji se već bave rekreacijom i traže nove načine za aktiviranje tijela i opuštanje napetosti.

YOGA & PILATES služi za poboljšanje općeg stanja organizma, za opuštanje i smirenje, uklanjanje napetosti i stresa. Povoljno djeluje  na probavni, endokrini, krvožilni, živčani, dišni i imuni sustav. Pridonosi održavanju zdrave kralježnice, povečavanju snage i fleksibilnosti lokomotornog sustava i očuvanju mentalnog zdravlja.

Pronalazite radost i mir smirujući svoje misli i osluškujući unutarnji pokret svoga tijela.

Termini seminara su:

Ponedjeljak od 17:15h do 18:30h
Utorak 09:00h-10:15h
Četvrtak 09:00h do 10:15h
Subota 17:15h do 18:30h 


Dodavanje novih komentara je onemogućeno.