Lifestyle

Ona i On

Oprez: Kako te svađa s dečkom čini gladnom?

Oprez: Kako te svađa s dečkom čini gladnom?

Budimo realni: nitko od nas se ne želi svađati s partnerom.

No, svađe su ponekad neizbježne. A ako još uvijek ne znaš, donosimo ti nekoliko načina kako svađe loše utječu na tvoje zdravlje, zbog čega bi trebala pripaziti da ih u budućnosti izbjegavaš što je više moguće.
 
1. Svađe oslobađaju hormon, koji te čini gladnom
 
Prema jednom nedavnom istraživanju, svađe s partnerom mogu povećati razinu grelina, koji pomaže u reguliranju tvog apetita. Drugim riječima, to znači kako svađe povećavaju glad, a time i unos hrane u organizam. Da stvar bude još gora, ovaj hormon posebno je vezan za sklonost prema hrani visoke masnoće te one koja podrazumijeva visok udio šećera. 
 
2. Svađe izazivaju depresiju
 
Nije tajna da nas svađe s partnerom rastužuju. No, one mogu dovesti i do ozbiljnijih problema, kao što je npr. depresija. A kada su u depresiji, mnogi ljudi posežu za hranom, kako bi ju ublažili. Također, ljudi koji pate od depresija, imaju i 12 posto više inzulina u krvi, a upravo on potiče unos hrane i nakupljanja masnog tkiva u trbuhu.
 
3. Svađe doslovno mogu povrijediti tvoje srce
 
Svađe dovode, među ostalim, do visokog krvnog tlaka, hipertenzije i bolesti srca. Pa sljedeći put kada se krenete svađati, izađite u kratku šetnju i slično, kako biste raszbistrili glavu, a zatim mirno porazgovarajte o problemu.

Dodavanje novih komentara je onemogućeno.

  Vezane vijesti  

 Izdvojeno