Odreći se mobitela, barem pola sata dnevno, ne provjeravati društvene mreže svaku sekundu... Samo mali trikovi kako ostati na pravom putu.
Nije lako ostati na pravom putu u današnjim vremenima.
No, postoje mali svakodnevni trikovi, s kojima će to biti puno
lakši posao.
1. Odvojite vremena za šetnju ili trčanje, koliko god puta tjedno
možete. Odmah ćete se osjećati bolje.
2. Pokušajte se što zdravije hraniti, kako biste imali dovoljno
energije za sve dnevne obaveze.
3. Poslušajte pokoji savjet starijih i pametnijih od sebe.
Mislimo prije svega na mamu.
4. Prestanite provjeravati društvene mreže svaku sekundu. Nije
uvijek sve onako kako se čini.
5. Odreknite se mobitela, barem pola sata dnevno. Život odmah
postaje jednostavniji.
6. Nađite vremena za drage ljude u svom životu. I obična kava
može vam podignuti raspoloženje, i to momentalno.
7. Ako ih još nemate, uspostavite neke vlastite rituale, kojima
ćete se veseliti. Ako ste u paru, uključite u neke i svog
partnera.
8. Počastite se svakodnevno malim užicima, jer to zaslužujete.
9. Nemojte biti ljubomorni na uspjehe svojih (Facebook)
prijatelja, jer doći će i vaše vrijeme.
10. Redovito vježbajte. Osjećat ćeš se i izgledati bolje, a to je
i odličan ispušni ventil.
11. S vremena na vrijeme, preuredite svoj radni prostor, kako ne
bi zapali u kreativnu rutinu.
12. Koliko god bilo teško zbog posla i obaveza, pronađite vrijeme
u danu kada ćete se posvetiti samo sebi i svojim mislima, bez
mailova i poziva. Tako ćete biti još produktivniji.
