Svjetski je dan smijeha, a cilj
obilježavanja ovog dana je ukazati na brojne psihofizičke dobrobiti
smijanja. Dok se mala djeca dnevno nasmiju i do 300 puta, istraživanja
pokazuju da se odrasli dnevno smiju svega 17 puta.
Da bi se taj broj
povećao, u brojnim centrima za zdrave stilove života i vježbanje
održavaju se radionice i terapije smijehom. Danijela Biondić Vidaković,
učiteljica smijeha u jednom takvom zagrebačkom centru pojasnila je koji
su rezultati…
“Trenutno je podizanje raspoloženja. Onda točno osjetite kako imate
to smanjenje stresa i međusobnih tenzija zato što jednostavno život
počinjete doživljavate drugačije. Tu je i bolja komunikacija jer kroz
smijeh možete puno kvalitetnije komunicirati jer se ne moramo toliko
truditi biti dobri”, rekla je Biondić Vidaković.
