Pred nama je sezona gripe, a ovu jesen i zimu dodatno će otežati i pandemija koronavirusa i stoga je od vitalnog značaja da se svi pridržavamo preventivnih mjera kako bi se ograničio rizik od zaraze.

Pridržavajući se odgovarajućih mjera opreza može se smanjiti šansa da se osoba zarazi ili širi virus. Liječnici i zdravstveni djelatnici navode da je nekoliko ključnih savjeta kojih bi se svi trebali pridržavati kako bi se smanjila transmisija koronavirusa.

1. Nosite masku

Nošenje maski bila je prekretnica u brojnim državama, a u određenim situacijama maska je postala obvezna kako bi se zaustavilo širenje covida-19. Međutim, i dalje cirkuliraju pogrešne informacije i mješoviti signali o maski. Zdravstveni djelatnici brinu se da bi dezinformacije mogle spriječiti pojedince u nošenju maski i stoga naglašavaju kako su maske učinkovita obrana od zaraze. Kada ste u trgovini, pošti, banci i drugim zatvorenim prostorima te kada ste u situacijama u kojima se ne možete udaljiti od drugih osoba na dva metra, nosite masku.

2. Distancirajte se

Fizičko distanciranje "jedan je od načina da se spriječi prijenos", rekla je dr. HannahKirking, epidemiologinja Odjela za virusne bolesti u Centru za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC). Glavni način širenja virusa i dalje je kašljanje ili kihanje zaražene osobe, a ako ste fizički distancirani smanjuje se mogućnost da budete u kontaktu sa zaraženim česticama.

3. Perite ruke

Ključno je da su vam ruke čiste, osobito jer brojne osobe dodiruju lice, oči, nos i usta čime se olakšava ulazak virusu u vaše tijelo.

"To zvuči vrlo jednostavno. To nije raketna znanost, ali je vrlo učinkovito. Jedini način da se virus prestane širiti jest da se pridržavamo preventivnih mjera", kazao je dr. AnthonyFauci, vodeći američki epidemiolog.

4. Ograničite izloženost

Pojedini pacijenti imaju blage simptome ili ih uopće nemaju i stoga mogu zaraziti i druge osobe koje su u rizičnoj skupini. Važno je spriječiti širenje virusa kako ne bi došlo do velikog porasta broja zaraženih što bi moglo značajno opteretiti zdravstveni sustav.

5. Saznajte kada se testirati

Oboljeli trebaju potražiti testiranje na SARS-CoV-2 kada imaju medicinsku potrebu za tim testom, što znači da pokazuju simptome covida-19. Testiranje je potrebno i ako su osobe bile izložene virusu, bez obzira pokazuju li simptome ili ne. Također, test je potreban i ako idete na neki zahvat u bolnicu, ali i ako ste zdravstveni djelatnik koji je možda bio izložen virusu.

6. Surađujte s djelatnicima koji traže kontakte oboljelih

Ako se netko s kim ste bili u kontaktu zarazio koronavirusom, vjerojatno ćete primiti poziv od nekih zdravstvenih djelatnika ili epidemiologa. Odgovorite na taj poziv i imajte na umu da je to povjerljivi razgovor što znači da će biti privat i za njega će znati samo oni koji to trebaju. Vaše se ime neće spominjati onima s kojima ste bili u kontaktu.

7. Zaštite djecu

Djeca koja su bila zaražena virusom SARS-CoV-2 najčešće su asimptomatska što znači da ne pokazuju simptome bolesti. Stoga je izuzetno važno da djeca nose maske kako bi se spriječilo širenje virusa na druge osobe, navode iz American Meical Association.

8. Cijepite se protiv gripe

Sezona gripe je uvijek teška, ali ove godine kada se borimo s dvije epidemije paralelno, bit će još teža. Cjepivo za koronavirus još uvijek ne postoji, ali ono za gripu je dostupno i stoga zdravstveni djelatnici apeliraju na građane da se cijepe protiv gripe.