Umjetna božićna drvca, izumljena 1950-ih i 1960-ih, postala su popularna zbog svoje praktičnosti i dugovječnosti, ali ne nude iste prednosti za mentalno zdravlje kao provođenje vremena uz pravu božićnu jelku, tvrde studije koje je prenio CNN.
Tradicija kićenja božićnih jelki započela je u Njemačkoj u 16.
stoljeću i proširila se na druge zemlje tijekom sljedeća tri
stoljeća.
Poznato je da izlaganje prirodnom okruženju smanjuje psihički
stres, prema studiji objavljenoj u časopisu Behavioral
Sciences.
“Očekivala bih da unošenje malo vanjskog svijeta u zatvoreni
prostor pozitivno utječe na nas”, rekla je psihologinja Sonja
Peterson-Lewis, izvanredna profesorica na sveučilištu Temple u
Philadelphiji.
Više studija pokazalo je da šetanje šumom može imati pozitivan
utjecaj na dobrobit osobe.
Jedno je istraživanje pokazalo da boravak u šumi smanjuje razinu
kortizola, hormona odgovornog za stres.
Prema studiji objavljenoj u časopisu International Journal
of Environmental Health Research, ljudi još uvijek mogu imati
neke od istih prednosti boravka u šumi . kao što je smanjenje
razine stresa – od sobnih biljaka.
Pravo božićno drvce prati mnoštvo prednosti za mentalno zdravlje,
uključujući smanjenje tjeskobe i depresije, rekao je Charlie
Hall, profesor na odjelu hortikulturnih znanosti na Texas A&M
Universityju u College Stationu.
“Ljudi imaju tendenciju biti suosjećajni u prisutnosti živih
biljaka u kući, a naravno i božićna drvca udovoljavaju tim
kriterijima”, rekao je Hall.
Ako s voljenim osobama odaberete božićnu jelku, onda su koristi
za mentalno zdravlje još veće, rekao je.
Odabir drvca s drugima potiče povezivanje i izlaže vas boravku na
otvorenom prostoru, što jača vaše psihičko zdravlje.
Pravo božićno drvce može unijeti svježi kisik u zatvoreni prostor
i ojačati vaš imuni sustav.
