Ljeto je u punom zamahu, a to znači da raste rizik od opeklina. Temperature su visoke, a sunčeve zrake opasne.
Zato je dr. Catherine Borysiewicz za Femail dala nekoliko savjeta
koji će vam pomoći ublažiti opekline od sunca.
Ohladite i nahranite kožu
Dr. Catherine kaže da će hlađenje kože nakon što ste zadobili
opekline pružiti trenutno olakšanje od boli. Predlaže da
koristite hladne obloge, primjerice da ručnik namočite u hladnu
vodu, a možete iskoristiti i vrećicu smrznutog povrća.
Hladan oblog će vas rashladiti i ublažiti upalu.
“Otuširajte se u hladnoj vodi pa stavite hladan oblog na
zahvaćeno područje. Hladnija temperatura na koži tjera krvne žile
da se skupljaju, pomažući smanjiti upalu”, pojasnila je.
Kad temperatura kože padne, potrebna joj je vlaga kako ne bi
došlo do ljuštenja i pucanja.
“Aloa vera je izvrsno umirujuće hidratantno sredstvo. Ako imate
biljku aloe vere kod kuće, odlomite list i istisnite gel na kožu.
Naravno, uvijek možete kupiti u drogeriji gel aloe vere koji ne
sadrži kemikalije”, dodaje liječnica.
Aloe vera sadrži protuupalne spojeve, nazvane antrakinoni, koji
smanjuju oticanje, potiču zacjeljivanje i ublažavaju bol.
Proizvodi koji sadrže aloa veru kao sastojak možda neće
imati isti blagotvoran učinak kao čista aloe vera.
“Održavajte kožu hidratiziranom kremama. Nanesite ih na vlažnu
kožu nakon hladnog tuširanja i redovito
ih nanosite”, savjetuje dr. Borysiewicz te dodaje da
postoje i druga rješenja koja umiruju opekline.
“Možete odabrati i probiotički jogurt, crni čaj bogat
antioksidansima ili mliječne obloge. Mlijeko sadrži vitamine A i
D, masti, aminokiseline i mliječnu kiselinu, kao i proteine
sirutke i kazeina. Dovoljno je uliti malo mlijeka u posudu,
namočiti u njemu krpu pa je pritisnuti na opečenu kožu pazeći da
ne trljate kožu”, istaknula je.
Općenito, za opekline od sunca najbolje je držati se
tradicionalnih proizvoda koji sadrže sastojke koji smiruju i
ublažavaju bol uzrokovanu opeklinama, poput aloe vere, kokosovog
ulja ili hidrata na bazi soje.
Što izbjegavati?
Stručnjaci su složni da su društvene mreže danas preplavili
bizarni trikovi koje je bolje ne iskušavati. Na prvom mjestu je
kupanje u kadi punoj octa.
“To je opasan tretman koji treba izbjegavati pod svaku cijenu. Ne
samo da će ocat isušiti kožu već uništava njenu barijeru i
stvara bol te upalu, čime zapravo usporava oporavak”, poručila je
dermatologinja.
Kod ozbiljnih opeklina može se posegnuti i za lijekovima koji
umanjuju bol, naravno, u dogovoru s liječnikom. Sunce
izbjegavajte i dajte koži vremena da se oporavi. Nemojte piti
alkohol jer on potiče dehidraciju i klonite se proizvoda koji
isušuju kožu. Također, ne čupajte i ne trgajte kožu koja može
početi otpadati ili se ljuštiti. Ako je nužno, obratite se
liječniku za savjet.
