Ljudski mozak je u stanju konstantno formirati nove veze između moždanih stanica. To je zapravo način na koji učimo nove vještine.
Pisanje nedominantnom rukom je zabavna vježba koja trenira vaš
um, ali vas i motivira da izađete iz zone komfora, smatra dr
Kristen Willeumier, neuroznanstvenica koja pisanje nedominantnom
rukom i sama redovno prakticira.
“Kada jednom počnete pisati svojom nedominantnom rukom, počet
ćete i držati čašu tom rukom, prati zube…. Te promjene možda ne
izgledaju kao nešto veliko, ali tako vaš mozak uspostavlja nove
veze. Volim to nazvati rastezanjem neurona”, rekla je
znanstvenica i napomenula da je to odlična vježba za poboljšanje
moždanih funkcija.
Postoje istraživanja koja su dokazala koristi od učenja pisanja
nedominantnom rukom, piše Mind Body Green. Tijekom jednog od njih
sudionici kojima je desna ruka dominantna imali su zadatak crtati
lijevom rukom. Nakon manje od 200 minuta crtanja radili su to
značajno bolje nego na početku, pokazujući tako kolika je
sposobnost mozga u jačanju novih veza u tijelu.
Također, svako učenje novih vještina može poboljšati sposobnost
pamćenja kod starijih osoba.
