Ljudi koji su u srednjim godinama previše gledali TV doživjeli su veći pad kognitivnih sposobnosti u starijim godinama.
Televizor naš svagdašnji, centralno mjesto svakog doma ne
samo da nije dobra stvar, nego je što ste stariji sve gora po
vas. Naime, istraživači sa Sveučilišta Alabama u Birminghamu i
Sveučilišta Columbia u New Yorku, istražili su navike gledanja
televizije u grupi dobrovoljaca starosti između 50 i 80
godina. Otkrili su kako pretjerano sjedenje pred
ekranom tijekom srednjih godina može dovesti do kognitivnog
pada i smanjenja veličine mozga kasnije u životu, piše Live
Science.
Oni koji su pretjerano gledali TV u srednjim
godinama imali su pad kognitivne funkcije do 70-ih
godina za 6,9 posto i 0,5 posto manje sive mase u mozgu u
usporedbi s onima koji su manje gledali televiziju. Siva masa je
dio našeg mozga u kojem je smješteno više od 75 milijardi
neurona, što bi bilo otprilike 3/4 ukupnog broja neurona u mozgu.
Skoro sve naše fizičke i intelektualne sposobnosti ovise o sivoj
masi.
“Uključivanje zdravijih navika u svakodnevicu, naročito u
srednjim godinama i ograničavanje vremena provedenog ispred
ekrana su važni za zdravlje mozga kasnije tijekom života”, rekli
su istraživači i dodali:
“Kognitivne sposobnosti uključuju pamćenje, razmišljanje,
rasuđivanje, komuniciranje i rješavanje problema, a s povećanjem
očekivanog trajanja života dolazi i do povećanja kognitivnih
oštećenja i demencije”.
U svijetu se godišnje dijagnosticira više od sedam milijuna novih
slučajeva demencije, a do 2050. ta brojka bi se mogla povećati a
za više od 200 posto. Iako ne postoji lijek za demenciju,
nedavno istraživanje pokazalo je da se skoro 40 posto dijagnoza u
svijetu može spriječiti ili bar odložiti zdravijim načinom
života.
