Orgazme nije uvijek jednostavno i lako postići, ali zahvaljujući ljudskoj prirodi postoji puno načina da se postigne vrhunac.
Iako muškarci lakše doživljavaju vrhunac od žena, žene imaju više
erogenih zona i samim tim i više različitih načina na koje mogu
postići orgazam. Dakle, uz malo truda, otvorenu i jasnu
komunikaciju s partnerom i poznavanjem vlastitog tijela, orgazam
je zagarantiran svaki put, piše Woman’s Health. Različiti orgazmi
zapravo ne znače različite vrste vrhunca, nego različite načine
na koje se oni postižu.
“Većina istraživača vjeruje da postoji samo jedna vrsta orgazma
kojeg mogu potaknuti različiti dijelovi tijela”, kaže Vanessa
Marin, seksualna terapeutkinja i kreatorica Finishing
Schoola, online tečaja za ženske orgazme.
1. Klitoralni orgazam
“Najčešći i najjednostavniji način za postići orgazam je preko
klitorisa i to je najčešće prvi koji žena iskusi”, kaže
Vanessa.
2. Orgazam G-točke
Grafenbergova točka, poznatija kao G-točka, je erogena zona
vagine čijom se stimulacijom može postići orgazam i ženska
ejakulacija.
“Prije obavite malu nuždu kako se ne biste suzdržali od vrhunca,
jer stimulacija G točke može dovesti do osjećaja potrebe za
mokrenjem i ženske ejakulacije. Ako orgazam postižete s
partnerom, pronađite idealan položaj koji stimulira G točku, a
najčešće je to doggy poza”, pojašnjava Amy Levine, savjetnica za
seks.
3. Miješani orgazam
“Ovakvi orgazmi kombinacija su klitorisne stimulacije s nekom
drugom. Takav orgazam se može postići ako se istodobno
usredotočite na klitoris i G-točku ili bradavice. Možete
uključiti i stimulaciju drugih područja, poput ušne školjke ili
anusa. Tako povećavate šanse za postizanje miješanog orgazma”,
kaže seksualna stručnjakinja.
4. Analni orgazam
Najbolje je postići ovu vrstu orgazma stimulacijom u smjeru
pupka kao i kod stimulacije G-točke. Tako, imate istu mogućnost
stimuliranja tog središnjeg živčanog područja.
“Predlažem olakšavanje analne igre prvo umetanjem prsta.
Upotrijebite i puno lubrikanta i polako krenite”, savjetuje
Alicia Sinclair, certificirana seksualna edukatorica.
5. Orgazam C-točke
C-točka je vaš cerviks i uključuje živčane završetke smještene u
cerviksu i oko maternice. Stvar je u dubokoj penetraciji.
Naravno, sve ovisi je li vam paše i koliko je spolovilo u
partnera.
“Ako do sada niste doživjeli ovu vrstu orgazma, najbolje je da
prvo pokušate sami”, savjetuju stručnjaci.
6. Orgazam putem stimulacije bradavica
Stimulacija bradavica aktivira iste centre za užitak u vašem
mozgu kao stimulacija klitorisa. Neke žene mogu doživjeti orgazam
i samo stimulacijom bradavica. Preporučuje
se eksperimentiranje s područjem točno iznad areole,
za koje mnogi smatraju da su najosjetljivije na dodir. Započnite
s vanjskim rubovima i polako kružite prema sredini.
7. Coregazam
Do njega dolazi vježbanjem, odnosno uslijed tjelesne aktivnosti.
Nije nešto što se može naučiti već se smatra da je urođeno. Oni
koji ga doživljavaju više to vide kao manu nego prednost.
“Vježbanje u prepunoj teretani i nemogućnost da spriječite
postizanje orgazma može postati vrlo neugodno”,
kaže Vanessa.
8. Orgazam kože
Orgazam putem kože naziva se i frisson. Istraživanja pokazuju da
orgazme kože najčešće pokreće glazba, ali i emocionalno izazovne
scene u filmovima, pokretna umjetnička djela ili čak drugi ljudi
s kojima osjećate vrlo posebnu povezanost.
9. Orgazam postignut korištenjem daha
Seks je često fizički čin koji uključuje genitalije, ali
najtopliji seks događa sew korištenjem daha i ušiju.
“Vaš dah utječe na vaše tumačenje senzacije i pomaže vam da
svoj um dovedete u stanje pogodno za doživljavanje užitka”, kažu
stručnjaci.
Način disanja značajno utječe na vaš seksualni i orgazmički
odgovor. Mnogi ljudi kažu da duboko i sporo disanje pojačava
njihov orgazam i čak može rezultirati višestrukim vrhuncem.
10. Fantazijski orgazam
Može ga postići jako mali broj ljudi. Riječ je o tome da neki
mogu čak i samo maštanjem doživjeti vrhunac. Znači, nema
dodirivanja već samo maštanje. Postiže se vizualizacijom
scenarija i reakcija tijela u kombinaciji s vježbama disanja.
11. Orgazam u snu
Svi mogu doživjeti orgazam u snu i relativno je česta pojava.
Orgazam se događa u mozgu, a mozak je prilično aktivan noću.
Nažalost, nemoguće je na njega utjecati. Zabavni su kada se
dogode, ali ne možete ih s namjerom aktivirati.
