Koliko Amerikanci i Europljani vole osvježavajuću limunadu, toliko ljudi u Koreji obožavaju slatko-kiseli napitak od šipka i octa. Ali on je zapravo puno korisniji te navodno može pomoći da izgubite neželjene kilograme.
Da bi potvrdili tu tezu, korejski istraživači su zamolili žene
prekomjerne tjelesne težine da svakodnevno piju dva takva
napitka. Nisu bile na dijeti, a ipak je uočeno da gube značajnu
količinu sala na trbuhu. Prethodna istraživanja o kombinaciji
šipka i octa dala su slična otkrića, piše ženski magazin First.
“Možete skinuti pola kilograma u danu. Meni je pomogao da se
vratim u uske traperice”, izjavila je mama iz Chicaga Heidi
Hedström (41).
Ovaj navodno čudesan napitak priprema se od žlice octa, 60 ml
soka od šipka te 250 do 350 ml vode i malo zaslađivača. Doktorica
znanosti i autorica knjige 60 Seconds to Slim: Balance Your Body
Chemistry to Burn Fat Fast! tvrdi da ocat i šipak sadrže
spojeve koji pomažu sagorjeti masti, a u kombinaciji su još
učinkovitiji.
Kad su istraživači tražili razloge zbog kojih ovaj napitak tako
djeluje, otkrili su da on aktivira enzim AMPK, koji potiče
sagorijevanje masnoće unutar pojedinih stanica. Uzimanje octa uz
obrok pomaže održati šećer u krvi stabilnim, baš kao i
šipak. Kad god je šećer u krvi pod kontrolom, glad i žudnja se
smanjuju, potvrđuje dr. Carol Johnston.
Znanstvenici već godinama znaju da octena kiselina pokreće jetru
da ubrza razgradnju masti. Ono što iznenađuje je da četiri
različita spoja u šipku ubrzavaju učinak octene kiseline.
Istraživanjima je utvrđeno da ovaj napitak, kad se konzumira dva
puta dnevno, prije, tijekom ili neposredno nakon jela, može
potaknuti gubitak pola kilograma tjedno. Napitak od octa i šipka
sam po sebi neće dovesti do nevjerojatne transformacije, ali u
kombinaciji sa zdravom prehranom i redovitom
tjelovježbom može biti poticaj. Prije negoli ga krenete
ispijati i odvažite se na dijetu posavjetujte se sa svojim
liječnikom.
