Ljetne vrućine i morske radosti nisu isprika za rad na sebi. Zanimljiv mentalni trening Aktivne Hrvatske, koji se održao u Falkensteiner Hotelu&Spa Iadera, privukao je brojne Zadrane koji su s velikim zanimanjem pratili radionicu koja je za temu imala vrijednosti i petogodišnji plan.
Predavanje psihologa Ane Kotzmuth i Igora Čerenšeka sa zanimanjem
su pratili osobni izaslanik Predsjednice RH i rukometni
reprezentativac Hrvatske Luka Stepančić, igrač Zaragoze –
košarkaš Lovro Mazalin, organizatorica Zadar Basketball
Tournamenta Zdenka Zrilić i mnogi drugi. Generalni partner
projekta je HEP, a stručni su Kineziološki fakultet iz Zagreba,
Biotrening i Definicija Hrane.
“Veseli me da sam se danas u ime Predsjednice RH obratio
Zadranima. Aktivna Hrvatska u kojoj sudjelujem godinama,
Mentalnim je treningom napravila iskorak. Upravo i na završenom
nogometnom prvenstvu vidjeli smo koliko je ovaj segment u sportu,
ali i u svakodnevnom životu izrazito važan. Poruka je svima da
budemo aktivni i u ljetnim mjesecima te da više pažnje posvetimo
sebi!” – izjavio je Luka Stepančić, osobni izaslanik Predsjendice
RH pod čijim se pokroviteljstvom održava projekt Aktivna
Hrvatska.
Vrijednosti su poput otisaka prstiju, svaki je jedinstven i
prisutan u svakom aspektu našeg života. Vrijednosti definiraju
naše akcije, naše svakodnevno ponašanje, ali značajan utjecaj
imaju i na naše misli, osjećaje te na našu motivaciju.
“To su stvari koje su nam toliko osobno važne da bez njih ne
želimo živjeti. Kad smo s njima usklađeni osjećamo se mirno i
ispunjeno, a kad nismo, onda smo često tužni i frustrirani.
Vrijednosti su najbliže opisu našeg identiteta. U Zadru smo
podučili polaznike našeg treninga kako definirati vrijednosti i
kako ih svakodnevno koristiti za osobni napredak. Ono što i vi
možete napraviti već danas je promisliti što vam je najvažnije od
svega u životu, a da pritom ne mislite na svoje interese nego
doista na stvari koje smatrate bitnim i bez kojih ne možete i
stavite ih na vidno mjesto tako da se na njih svakodnevno
podsjećate!” – izjavio je psiholog Igor Čerenšek.
Većina ljudi u svom poslu ima zadatke, dnevne, tjedne, mjesečne.
Mnogi vode projekte ili su dio nekog projekta i svakom projektu
pristupaju vrlo ozbiljno. Prije pokretanja važnog projekta
odvajamo puno vremena za pripremu, planiramo resurse ali i moguće
nedostatke i prepreke, kao i podršku koja nam je potrebna u
projektu. Odredite ciljeve i prioritete kao i datume do kojih
ćete određene stvari napraviti. I naravno, to sve zapišite!
Partner projekta Falkensteiner Punta Skala resort okreće se
sportskom turizmu – od ovog ljeta u punom smislu te riječi –
naime, otvorili su novi sportski centar s teniskim terenima,
padelom, golf range-om, nekoliko multifunkcionalnih terena, mini
golfom i drugim što će zasigurno doprinijeti većoj aktivnosti
gostiju. Hrvatska liječnička komora educirala je u Petrčanima i
mjerila indeks tjelesne mase uz dr. Tomislava Dominisa i dr. Ivu
Pejnović Franelić koja je tom prilikom izjavila: “Mijenjanje
ustaljenih navika koje mogu naštetiti našem zdravlju za dio osoba
nije nimalo lak proces. Za promjenu je važna motivacija i podrška
i zato smo danas ovdje!”
Merkur osiguranje provelo je zanimljivu anketu, NIVEA je
polaznicima darovala proizvode za njegu tijela nakon sporta, a
Mivela – vodu uz koju možete sve. Najbolji sportaš u gradu,
Decathlon priredio je iznenađenje, a poliklinika Affidea je
educirala o važnosti prevencije. Partner projekta Tosama
predstavila je liniju unisex uložaka za regulaciju znoja.
Idući trening Aktivna Hrvatske održat će se pod vodstvom Asje
Petersen 22. kolovoza u Šibeniku na Trgu Republike Hrvatske. Za
trening se možete prijaviti putem službene web stranice projekta:
www.aktivnahrvatska.hr
