Tko kaže da samo super inteligentne osobe mogu imati fotografsko pamćenje?
Vjerojatno znate za pojedince koji mogu nacrtati detaljan
crtež cijelog grada nakon samo petominutne vožnje
helikopterom. Pravo je čudo koliko i kako brzo takve osobe mogu
zapamtiti stvari.
Sada zamislite vas s istim mogućnostima i istom
snagom. Ne bi li to bilo sjajno? Samo prođete kroz vaše bilješke
sat prije nekog testa i dobijete najvišu ocjenu.
Provjerite ove tri najučinkovitije tehnike za fotografsko
pamćenje točnije tehnike za poboljšavanje
pamćenja koje možete koristiti i od kojih možete dobiti
veliku korist. Prije nego što uopće počnete, fotografsko
pamćenje treba vježbu kao i sve ostalo. Znači, ako prvi puta ne
prođete dobro ne odustajte. Dajte si vremena i vidjet ćete
poboljšanja.
Eidetsko pamćenje
Eidetsko odnosno fotografsko pamćenje definirano
je kao sposobnost pojedinca da se prisjeti slike, zvuka ili
mnogih drugih stvari sa zapanjujućom preciznošću. Eidetsko
pamćenje se utvrđuje malim pokusom – radi se o jednostavnijem
testu.
Pojedincu se da neka slika ili fotografija na promatranje u
vremenu od 30 sekundi. Nakon toga mu se slike
oduzme i od pojedinca se traži da nacrta ili
izrekne što više točnih pojedinosti s
fotografije. (realno gledajući takve fotografije najčešće
prikazuju krajolik prepun detalja).
Eidetičari često tvrde da vide sliku na praznom
platnu točno onakvu kakva ona jest. čak i nakon što je
slika uklonjena. Na jačinu pamćenja može
utjecati nekoliko faktora:
- trajanje i učestalost izloženosti podražaju
- svjesno promatranje
- važnost toga što se pamti za pojedinu osobu
Studenti će se često zapitati: ”Zašto onda meni ne ulazi u glavu,
pa bitno mi je da položim taj ispit?” Odgovor na to pitanje je
prilično jednostavan. Premda vas samo područje
koje ste odabrali studirati možda i zanima, vrlo vjerojatno je u
pitanju kolegij koji vas u cijeloj toj priči baš i ne zanima. A
možda se jednostavno ne trudite dovoljno?!
Pripremili smo vam i dokumentarac o sad već odraslom
Stephenu Wiltshireu koji je poznat pod nazivom
”human camera”.
Tehnika povezivanja
Prva tehnika, nazivana još i tehnika
povezivanja, koristi se kako bi vam pomogla s
memorijskim radom. Posebno je korisna za
pamćenje dužih ili kraćih tekstova. Na primjer, morate zapamtiti
dugu listu za kupnju, probajte za sve riječi napraviti
mentalni scenariji.
Ako imate na listi neke stvari poput hrane za mačke, majice i
cvijeća zamislite si mačku koja nosi majicu na kojoj piše
cvijeće. Kada dođete do posljednje stavke, povežite ju s
prvom. Taj mali “filmić” će vam pomoći da brzo i efektivno
zapamtite stvari.
Povezivanje slika i brojeva
Druga metoda se najčešće koristi za
pamćenje slika u nekom slijedu. Ovaj sistem
temeljen na brojkama vam pomaže da zapamtite slijed slika u tren
oka. Na primjer, imate slike psa, mačke, miša, slona, tigra i
žirafe poredanih po tom navedenom redu.
Uz ovaj sistem jednostavno dodajte broj za svaku sliku, broj 1 –
pas, 2 – mačka, 3 – miš, 4 – slon i tako dalje. U isto vrijeme
radite i mentalni scenarij kako bi izvukli
maksimum iz ovog sistema. Isto tako povezujte
slike tj. u ovom slučaju životinje korištenjem prve tehnike,
tehnike povezivanja.
Mentalne mape
Zadnja tehnika je poznata kao mapiranje
informacija. Ova tehnika je posebno poznata u školskim
danima. Međutim, s vremenom ljudi sve više odbacuju ovu tehniku
jer ju je sve teže koristiti. To naravno ovisi što točno želite
zapamtiti ovom tehnikom.
Kako još poboljšati pamćenje?
Pamćenje je definitivno vještina kojom svi ljudi
ne barataju jednako. Kada vas roditelji upitaju sjećate li se
možda nekog njihovog godišnjeg na koji su zapravo vodili vašeg
brata ili sestru, a ne vas – posve vam je jasno da postoje i
lažna sjećanja.
Međutim postoje neke metode koje možete rabiti u
svakodnevnom životu – ako ništa drugo u svrhu
opće informiranosti.
-
Čitajte – kupujte si časopise koji su puni
slika i teksta. Pokušajte čitati tekstove bez i jedne
fotografije i one s fotografijom – usporedite koji ste tekst
bolje zapamtili. Čitanje
obogaćuje rječnik, stoga biste trebali lakše
usvajati kompliciranije tekstove. One tekstove
koji nemaju fotografiju obilježite nekakvim
fusnotama iz vaše glave ili podcrtavajte
markerima raznih boja. Nerijetko ljudi pamte
upravo boju kojom je nešto bilo podcrtano, broj stranice,
fotografiju, ili nekoliko prvih slove nekih pojmova. Npr. O, F,
K – otorinolaringolog, fizioterapeut, kardiolog. -
Križaljke – križaljke su dobar način
testiranja znanja ali jednako tako i način
usvajanja. Osmosmjerke i zadaci s
pronalaženjem razlika također mogu pomoći u
izoštravanju osjetila. Natjerat će vas da
dobro promatrate sredinu koju mislite da poznajete – jer je
svedena na nekoliko centimetara. -
Video – kada slušate neke pjesme – otvorite
lyrics verziju. Tako biste mogli u vrlo kratkom vremenu naučiti
mnogo pjesama. Istu stvar možete učiniti i s plesom. Učite
plesati neki ples. Puno će vam lakše biti naučiti plesati ako
ste stekli bilo kakvu vještinu kretanja po ritmu. -
Gledajte obiteljske fotografije – pokušavajte
se prisjetiti što više toga iz vašeg djetinjstva, pokušajte se
sjetiti tko je s kim sjedio u osnovnoj školi, srednjoj,
nekakvih svađa, proslava – neke od stvari možete i zapisati,
piše Kreni zdravo.