Stručnjaci kažu kako jačina libida ovisi o dobu dana i starosti te da nije svejedno u koliko sati se odlučite za seks.
Ovisno o tome koliko ste stari, vaš libido je na najvišem
nivou u određeno doba dana. Tjelesni sat se mijenja s dobi.
Zapravo kontrolira svaki sustav u tijelu, trilijun stanica u
vašem tijelu, tvrdi dr. Paul Kelley, klinički istraživač
na Sveučilištu Oxford.
Ovo je optimalno vrijeme za seks za svaku dobnu
skupinu
20-e
15:00 Dr. Kelley je objasnio kako
je za ljude u 20-im godinama vrhunac seksualne energije upravo
oko 15 sati.
30-e
8:20 sati Tjelesni sat u ovoj
životnoj dobi radi tako da se budimo ranije, tako da je i
raniji seks za ovu dobnu skupinu odlična ideja. Dr. Kelley kaže
da je 8:20 sati najidealnije vrijeme za strasti jer sunčeva
svjetlost pojačava testosteron kod muškaraca i žena, piše
Independent.
40-e
22:20 sati Za ovu dobnu skupinu
najidealnije je imati seks prije odlaska na spavanje. Ljudi što
su stariji, ranije odlaze na spavanje pa dr. Kelley savjetuje
malo strasti nakon 22 sata, a prije odlaska na počinak.
50-e
22:00 sati Za ljude ove dobne
skupine nije jutarnji seks, kaže dr. Kelley već je idealno
doba dana upravo 22:00 sati.
60-e
20:00 sati Tijekom orgazma se
oslobađa oksitocin, kojeg nazivaju i hormonom budnosti. Kako
stariju ljudi vole ići ranije spavati, malo intime najbolje im
je imati oko 20:00 sati.
70-e
20:00 I u ovom slučaju vrijedi
teorija kao i kod 60-godišnjaka. Stariji ljudi ustaju ranije,
oko 6.30 sati pa rado ranije i odlaze na počinak.
U koje doba dana se nešto radi nije bitno samo za
seks
Znanstvenici sa Sveučilišta u Birminghamu proučavali su
pacijente u bazi podataka liječnika opće
prakse. Analizirali su ih dvije godine nakon što
su primili cjepivo protiv gripe i zaključili kako su bolje
prošli oni koji su cijepljeni u prvoj polovici
dana. U tijelu su imali puno veću koncentraciju
antitijela zaduženih za borbu protiv bolesti od onih koji su to
obavili u popodnevnim satima, piše Daily Mail.
-
6 sati – šansa od srčanog udara
veća je između šest sati ujutro i podneva, i to za čak
49 posto. Tada je naša krv ljepljivija i sklonija
zgrušavanju, a uz to krvni tlak u tijelu naglo poraste nakon
buđenja. Stručnjaci savjetuju pacijentima koji piju lijekove
za razrjeđivanje krvi, da to naprave odmah nakon buđenja te
da u krevetu ostanu još sat vremena. -
7 sati – peludna groznica,
migrena i bol reumatoidnog artritisa doživjet će vrhunac
u to doba dana. -
8 sati – u ovo doba nemojte
vježbati imate li obiteljsku povijest bolesti srca jer
kardiovaskularni sustav u to doba nije spreman za dodatni
napor. Također, ako radite na bebi, ovo doba dana idealno je
za seks jer je tada broj spermija najviši. -
9 sati – to je najidealnije
vrijeme za odlazak na operaciju jer su između devet sati
i podneva najmanje šanse kako će nešto poći po zlu. Najveći
rizik je između 15 i 17 sati jer je medicinsko osoblje tad
već umorno, a pacijenti pod većim stresom. -
10 sati – idealno vrijeme za
ispit ili važnu poslovnu prezentaciju. Mozak je odmoran
i tad najbolje barata informacijama. -
11 sati – ovo vrijeme savršeno je
za organiziranje i rješavanje složenih zadataka. Logičko
zaključivanje, koncentracija i kratkoročna memorija najbolji
su od kasnog jutra do ranog popodneva. -
12 sati – bol i ukočenost
kod osteoartritisa je na vrhuncu u popodnevnim i
večernjim satima. -
13 sati – u ovo doba ste
vjerojatno gladni i dobro je pojesti bananu kako bi se
zavarala glad. Ovo doba idealno je za glavni obrok ako
popodne imate namjeru vježbati jer će tijelo imati dovoljno
vremena da probavi hranu. -
14 sati – to je doba dana kada se
ljudi najviše osjećaju iscrpljeno i teško im se
koncentrirati. Tad su najskloniji posegnuti za
slatkišima. -
15 sati – savršeno vrijeme za
izbjegavanje bilo kakvog medicinskog zahvata jer su, kao
što je spomenuto ranije, najveće šanse da između 15 i 17 sati
nešto krene po zlu. -
16 sati – aerobne
vježbe najbolje je raditi u kasnim popodnevnim satima.
Funkcija pluća, odnosno disanje najbolje je između 16 i 17
sati. -
17 sati – ako ste vježbali,
pojedite proteinski obrok kako bi se razina šećera u
krvi vratila u normalu. Proteini su dobri i za oporavak
mišića. -
18 sati – teške fizičke poslove i
vježbanje s utezima najbolje je raditi između 18 i 20
sati jer mišići tad imaju najviše snage, a kardiovaskularna
učinkovitost i fleksibilnost su na vrhuncu. -
19 sati – u ovo doba dana
izbjegavajte hranu, ali ne i vodu. Ako to prakticirate između
19 sati i 6 sati ujutro, šanse da ćete izgubiti višak
kilograma su puno veće -
20 sati – vrijeme za zadnju
kavu ako ne želite imati problema sa spavanjem. -
22 sata – oboljeli od
astme tad bi trebali koristiti preventivni inhalator.
Istraživanja su pokazala da je vrhunac napada astme između 2
i 4 sata ujutro. -
23 sata – imate li probleme s
probavom, u ovo vrijeme uzmite sredstvo koje neutralizira
želučanu kiselinu koja je na najvišoj razini između 20 sati i
dva sata ujutro. Osim toga, kiselina dolazi u jednjak puno
lakše u ležećem položaju, prenosi 24sata.
