Sassy voda ključni je sastojak ‘dijete za ravan trbuh’ (‘Flat Belly Diet’) koju je osmislila nutricionistica Cynthia Sass.
Taj ukusni napitak, koji je dobio ime po svojoj kreatorici,
osvježava i vitalizira, sadrži minimalni broj kalorija, ima
blagotvorno djelovanje na organizam, jako smanjuje nadutost
i umiruje probavni trakt.
Cynthia tvrdi da se pijenjem ovog napitka obim struka može
smanjiti za čak 10 centimetara i to u samo 4 dana!
Koncept Sassy vode počiva na činjenici da je ljudskom tijelu
potrebno minimalno osam čaša vode kako bi ono moglo normalno
funkcionirati. Naravno, ta količina je samo orijentir i početna
točka jer potrebe za tekućinom variraju od osobe do osobe te o
ovise o razini tjelesnih aktivnosti.
Iz tog razloga, tijekom četiri ‘ključna’ dana, na početku ‘dijete
za ravan trbuh’ (Flat Belly Diet) preporučljivo je popiti cijelu
receptom određenu porciju. Također, preporučljivo je konzumiranje
voća i povrća koji sadrže veliku količinu vode. Pravilna
hidratacija tijela, pomaže održavanju nivoa tekućine u tijelu te
sprječava zatvor i nadutost crijeva.
Kako bi vam ovaj “plan” uspio, važno je da tokom četiri dana
konzumiranja napitka izbjegavate slatkiše, grickalice, masnu i
kaloričnu hranu, a okrenete se zdravijim namirnicama, malo manjim
porcijama i kretanju.
Morate imati na umu da je sama ‘ceremonija’ pripravka Sassy vode
i njezino serviranje podsjetnik da će se stvari uskoro promijenit
na bolje te se onda bez ikakvog problema možete fokusirati na
zacrtani cilj: ravan trbuh.
Sastojci
- 8 čaša vode (minimum, a vi možete i više staviti ako pijete
više vode tokom dana) - 1 čajna žlica naribanog korijena đumbira
- 1 svježi krastavac srednje veličine, oguljen i narezan na
tanke ploške - 1 limun srednje veličine, narezan na tanke ploške
- 12 listića zelene metvice
Priprava
- Sve sastojke promiješajte u vrču.
- Stavite u hladnjak preko noći.
- Procijedite.
Konzumacija
Čim ustanete počnite s konzumiranjem ove moćne tekućine, popijte
sve kroz dan, a uvečer napravite novu dozu za sutra.
Kako bi vidjeli rezultate, vrlo je važno piti ovaj
napitak bar 4 dana i ne piti ništa drugo.
Nakon četiri dana, toliko će vam se svidjeti ukus i rezultati da
nećete ni pomisliti prestati piti ovu vodu, piše Naturala.hr
