Joga se vježba tisućama godina, a njezin je temelj u učenju najvećeg tradicionalnog autoriteta Joge – Patanđalija i njegovog čuvenog djela – Joga sutre.
U 18 sati u multimedijalnoj dvorani Gradske knjižnice Zadar održat će se predavanje Tradicionalna transcendentalna meditacija i Patanđalijeve joga sutre.
Predavač je Zoran Krneta, učitelj meditacije i joge sa 25 godina iskustva u prakticiranju i podučavanju.
Današnji dominantno materijalistički svjetonazor promijenio je razumijevanje duhovnosti. Iz najstarijih svjetskih duhovnih tradicija uzeti su i prilagođeni samo oni dijelovi znanja i praksi koji promiču postojeću paradigmu.
Najočitiji primjer je Joga koja je najstariji poznati sustav samorazvoja. Kad se spomene riječ Joga obično se misli na napornu fizičku vježbu i zahtjevnu samodisciplinu. To nije Joga. Danas se Joga podučava ogoljeno, žrtvujući autentične principe, naglašavajući isključivo njene površinske vrijednosti.
Joga se vježba tisućama godina, a njezin je temelj u učenju najvećeg tradicionalnog autoriteta Joge – Patanđalija i njegovog čuvenog djela – Joga sutre.
INTERVJU sa Zoranom Krnetom čitajte ovdje Joga nas uči kako sve vidove života uskladiti u jedinstvenu i skladnu cjelinu. Ona je najstariji i najpoznatiji sustav znanja samorazvoja, te zbirka praktičnih tehnika koja pojedincu pružaju iskustva viših stanja svijesti.
Sama srž i osnova svih ostalih dijelova Joge je meditacija (Tradicionalna transcendentalna meditacija). To je mentalna tehnika koja nas potpuno lako vodi kroz iskustva sve smirenijih stanja svijesti, konačno do stanja u kojem je aktivnost svijesti u potpunosti smirena ali budna. Sa smirenjem svijesti i tijelo se opušta do stanja duboke relaksacije u kojem se oslobađa stres i napetosti, pa se na taj način i tijelo obnavlja i ojačava.
Nakon dvadesetak minuta meditacije izlazimo u aktivnost potpuno osvježeni, budni, opušteni i osnaženi, kako u duhu tako i u tijelu.
Meditacija oživljava cjelokupni mozak koji se inače sastoji se od oko 100 milijardi živčanih stanica koje su međusobno povezane. U periodu odrastanja mozak ”obreže” 60% svojih veza, jer ih ne upotrebljava. To je jedan od razloga zašto psiholozi tvrde da čovjek koristi svega 5-10% od svog ukupnog mentalnog potencijala.
Oživljavajući cjelokupni mozak, meditacija razvija mentalni potencijal i sve ono što ide uz to: veća sposobnost usvajanja novih znanja i vještina, bolje prosuđivanje, bolja koordinacija duha i tijela, intelekta i emocija, općenito veći stvaralački potencijal koji nam je prijeko potreban u svakidašnjem djelovanju, profesiji, školovanju, društvenim odnosima, postizanju savršenog psihofizičkog zdravlja i vlastitom doprinosu sklada i mira u sredini u kojoj živimo.
