Pistacija opušta krvne žile i snižava tlak čime smanjuje opterećenje na srce koje uzrokuje stres od šećerne bolesti. Preporučuje se jesti 85 grama svaki dan
Pistacija štiti arterije i srce, utvrdili su znanstvenici s američkog
Sveučilišta Pennsylvania. Osobito su dobre za dijabetičare jer čuvaju
zdravlje srca od stresa i pritiska koji uzrokuje šećerna bolest, piše Daily Mail.
Dvije
šake pistacija na dan ili 85 grama kod dijabetičara su opustile krvne
žile i snizile krvni tlak u samo četiri tjedna. Osim toga, poboljšao se
rad srca odnosno način na koji živčani sustav kontrolira srce, potvrdilo
je istraživanje. Ispitanici su tijekom pokusnog istraživanja bili na
dvije dijete, prva nije uključivala pistacije, a druga jest.
–
Pistacija je snizila krvni tlak tijekom spavanja za četiri stupnja što
znači da se automatski smanjilo opterećenje na srce – istaknula je
voditeljica istraživanja Katherine Sauder.
Orašasti plodovi sadrže dobre masti, antioksidanse, vlakna i kalij.
