Sjedenje prekriženih nogu dulje od pola sata loše je za leđa, upozoravaju njemački liječnici.
Ako se već sjedi
prekriženih nogu, tada je bolje svako malo promijeniti njihov položaj,
onu koja je gore stavit dolje i obrnuto, objašnjava njemački ortoped
Reinhard Schneiderhan, predsjednik udruge koja promiče zdravlje
kralježnice sa sjedištem u Muenchenu.
“Najvažnije pri sjedenju česta je promjena položaja”, napomenuo je Schneiderhan.
On
odbija uobičajene savjete o tome da treba sjediti što uspravnije,
pogleda ravno naprijed i stražnjice priljubljene uz donji dio stolca.
“Nitko
ne može dugo zadržati takav položaj jer će vrlo brzo osjetiti
napetost”, kazao je Schneiderhan. U konačnici ljudi nisu ni stvoreni za
sjedenje, ali potpuno izbjegavanje tog položaja “nije baš praktična
opcija”.
