Dokazano je da nas liječi priroda. Znate kako se kaže - jedna jabuka na dan, tjera doktora iz kuće van. I to ne samo jabuka. Naše su tržnice i vrtovi puni voća, povrća i ljekovitog bilja koji su učinkoviti kod prehlade, viroze, karcinome pa čak i AIDS-a.
“Zbog toga što oni jačaju imunitet i zapravo pripremaju organizam za hladnije dane”, kaže nutricionist Marin Zagoršćak.
“Što se aktualnih viroza tiče, to znači puno mandarina, limuna i naranči (…) Jedan nar ima puno više vitamina c nego jedan limun tako da bi što se tiče omjera vitamina c puno bolje bilo da konzumiramo nar”, dodaje Zagoršćak.
Čaj od matičnjaka dobar je za menstrualne tegobe i depresivna stanja, a čajem od dunje liječi se dijareja.
Pravi vitez našeg imuniteta je kiseli kupus. On je eliksir zdravlja u ovim zimskim danima.
“Još je od davnina poznato da je kiselo zelje bogato vitaminom c. Vitamin c zapravo utjece tako da nam jača imunitet”, objašnjava nutricionist.
Ljekovit je i svježi kupus, pogotovo crveni. On jača imunitet i liječi čir na želucu. Svježi kupus saveznik je svih novopečenih mama. Njegov list smanjuje upalu dojki u fazi dojenja.
Čarobna čičoka će vam pak pomoći kod niza bolesti – liječi šećer, masnoću, lošu cirkulacijum probavu i jača imunitet.
Ljekovita je i ćimula, koja raste iz korijena kupusa. Sadržava u
sebi puno kalija, kalcija, željeza. Jako je dobra za probavu. Baš
kao i češnjak i poriluk koji slove za prirodni antibiotik.
.
No jedan od najstarijih narodnih lijekova kod nas je čista
svinjska mast. Njome mažemo prsa kod jakog kašlja i
bronhitisa.
Ima još dobrih masnoća. Primjerice bučino ulje koje bi trebalo biti na meniju svakog muškarca svaki dan.
Narodne lijekove ćete pronaći na tržnici, u svom vrtu, ali i u prirodi.
“Trava Iva od mrtva pravi živa”, kaže travarka Ika Maduna.
“Sama bere i pakira trave. A biljka Iva, koju spominje, između ostalog nas oslobađa stresa, jača imunitet, unutarnje organe, crijeva, žuč, jetra.
“Ima dokazano djelovanje kod gljivičnih infekcija. Bilo kože bilo noktiju”, kaže za čajevac aromaterapeut Saša Radulović.
U posljednje vrijeme u kućnoj ljekarni sve češće se nalazi i eterično ulje biljke ravensare, koja učinkovito djeluje na viruse. U decilitar biljnog ulja stavi se 15-ak kapi ravensare i smjesu samo umasirate na ruku ili prsa.
“Ako se pojavi i herpes na usnici sa tom mješavinom možemo tretirati to područje i rezultate bi trebali dosita vidjeti vrlo brzo”, objašnjava Radulović.
Neka istraživanja pokazala su da eterično ulje ravensare pomaže kod liječenja HPV I AIDS virusa ili virusa herpesa.
Čaj od koprive snižava tlak, maslac služi za ublažavanje oteklina, izribani krumpir u čarapi snižava temperaturu, češnjak iza uha smanjuje njegovu upalu, lavanda liječi glavobolju, a šalica toplog mlijeka s muškatnim oraščićem nesanicu.
Lijekovi su svuda oko nas, šteta je ne iskoristiti ih, prenose Vijesti.hr.
