Športska zajednica Grada Zadra u suradnji s klubovima organizira besplatne ljetne športske aktivnosti za učenike i učenice od 5. – 8. razreda osnovne škole
Škola veslanja – Veslački klub
Jadran
Treninzi se održavaju u prostorijama kluba, Veslački dom, Obala
kneza Branimira 6a
Termin: 15.07. – 15.08. PON-SRI-PET od 9:00 h – 10:30 h
KONTAKT: Petar Milin 091/521-1109
Zašto veslati?
Ako želiš steći nove prijatelje, radne navike, upornost, mentalnu
snagu te zdravo živjeti onda je veslanje pravi sport za
tebe!
Veslanjem koristiš sve važnije tjelesne skupine mišića od nogu,
ruku, leđa, trbuha do stražnjice, što čini veslanje kompletnom
vježbom.
Veslanjem koristiš i mišiće u širokom opsegu pokreta, većem nego
li u većini ostalih sportova, čime dobivaš na fleksibilnosti i
pokretljivosti, a u preciznim i ritmičnim kretnjama vrlo je mala
mogućnost ozljeda.
Ukratko o veslanju
Veslanje je standardni olimpijski sport koji po strukturi pokreta
spada u monostrukturalne cikličke sportove, a prema energetskoj
zahtjevnosti u aerobno – anaerobne sportove.
Za dostizanje vrhunskih rezultata potreban je višegodišnji proces
programiranog treninga gdje su uključeni svi potrebni elementi
koji uključuju primarno tehniku te psihofizičku pripremljenost. U
veslanju postoje kategorije teških i lakih veslača, a discipline
se dijele u dvije grane:
Rimen discipline – svaki veslač vesla samo s jednim veslom, a
može biti lijevi ili desni, ovisno o tome na koju stranu ide
lopata njegovog vesla. Olimpijske discipline u rimen veslanju su:
dvojac bez kormilara (2-), četverac bez kormilara (4-), osmerac s
kormilarom (8+). Neolimpijske rimen discipline su: dvojac s
kormilarom (2+), četverac s kormilarom (4+)
Skul discipline ili discipline na pariće – svaki veslač vesla s
dva vesla, odnosno sa po jednim veslom u svakoj ruci. Olimpijske
discipline na pariće su: samac ili skif (1x), dvojac na pariće
(2x) i četverac na pariće ili četverac skull (4x)
