Aikido klub “Zadar”, u kojem već više od 20 godina djeluje i posebna Tai Či Čuan sekcija
ponovo organizira proljetnu školu Tai Či Čuana.
Škola ove kineske
vještine, pod motom “Stoj kao planina, kreći se kao rijeka”, što je dio kineske kulturne baštine i tradicije borilačkih vještina, upotrebljava se da bi se objasnio smisao Tai
Či Čuana, za relaksaciju, te očuvanje
zdravlja i vitalnosti.
Od utorka 15. veljače svi bivši polaznici i novi
zainteresirani za vježbanje mogu početi vježbati, bez obzira na spol ili dob,
dva puta tjedno (utorkom i četvrtkom od 18:30 do 19:30 sati) u hangaru Aikido
kluba Zadar i Karate kluba Forum u okviru Sportskog centra Franko Lisica (iznad
Glazbene i Medicinske škole).
U Proljetnoj školi s voditeljicom Vesnom
Vertovšek vježbat će se srednja Yang Tai
Či forma – sustav laganih i smišljenih pokreta koji opuštaju tijelo – te
zajedničke osnove svih stilova Tai Chi-ja kao što su nekoliko načina disanja,
ispravno držanje kralježnice i harmonično istezanje, te posebne vježbe za
zglobove, mišiće i koordinaciju svijesti i tijela.
Tai Či ima svoje
rekreacijske i relaksacijske aspekte, ali je i tradicionalna borilačka
vještina. Polaznici će naučiti i energetske Či Gong vježbe, te upoznati manje
poznate vježbe s kineskim Či Gong vretenom. Sve informacije mogu se dobiti na
telefon 095 8670 621.
