O aikidu je govorila voditeljica aikido kluba 'Donat' Renata Ruić
U Gradskoj knjižnici Zadar u srijedu je održano predavanje pod nazivom ‘Aikido kao doprinos zdravlju’. Predavanje je održano u Multimedijalnoj dvorani GKZD, a o aikidu je govorila voditeljica aikido kluba ‘Donat’ Renata Ruić.
Centralni pojam predavanja bilo je zdravlje. U prvom dijelu Ruić je govorila o pojmu zdravlja i potakla je sve nas na razmišljanje o pitanju ‘Što je zdravlje?’. U pojašnjavanju definicije zdravlja, nama običnim smrtnicima, Ruić je startala od definicije svjetskog kalibra.
Nema predavanja o rekreaciji, a da se ne dotakne i Svjetska zdravstvena organizacija, pa je voditeljica započela od njihove definicije koja glasi: ‘zdravlje je stanje potpunog tjelenog, duševnog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsuustvo bolesti i iznemoglosti’. Međutim, voditeljica je pri pojašnjavanju definicije, kako ona to voli reći ‘na svoj način’, krenula u jednom sasvim drugačijem smjeru. Krenula je putem Aarona Antonovskog.
Antonovsky je bio američko – izraelski sociolog i akademik koji je postavio teoriju salutogeneze. On je polazio od toga kako je krivo tumačenje da na zdravlje utječu samo prehrana i kretanje, već i ostali čimbenici.
Također, Antonovsky ističe kako je umjesto liječenja bolja prevencija.
Ruić je osim toga istakla kako je disanje jako važno, jer nas ono opušta i oslobađa od stresa. Hrvati po tom pitanju nisu osvješteni, jer prema statističkim podacima jako puno ljudi pati od stresa, pretilosti, visokog tlaka, a čak svaka treća žena umire od sračnih bolesti.
Voditeljica kluba sve je to povezala sa aikidom, jer je primjerice disanje u aikidu važna stavka ,pogotovo u meditaciji.
Na samome kraju, svi sudionici predavanja mogli su pogledati film ‘Nešto o aikidu’ koji je izradio sensei Kenjiro Yoshigasaki. U filmu su prikazani neki pokreti i načini vježbanja u aikidu.
